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Worauf müssen Sie bei der Wahl eines Fitnessstudios achten?

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Wenn Sie gerade erst mit Fitness anfangen, ist Ihr erster Schritt wahrscheinlich die Wahl eines Fitnessstudios oder Fitnesscenters. Heutzutage gibt es so viele verschiedene Fitnessstudios mit fast unendlichen Möglichkeiten: Finden Sie einfach das, das Ihnen am besten passt! Was sollten Sie bei der Wahl eines Fitnessstudios beachten?

Nehmen Sie Ihr Trainingsziel als Ausgangspunkt
Die Wahl des Fitnesscenters hängt von Ihrem Trainingsziel ab. Möchten Sie sich entspannen oder hart trainieren? Es gibt Fitnesszentren, die sich mehr auf Wellness konzentrieren, und natürlich gibt es die reinen “Fitnessstudios”, in denen es um die Gewichte geht. Überlegen Sie sich im Voraus genau, was Sie suchen. Gehen Sie in eine Reihe von Turnhallen und schnuppern Sie die Atmosphäre. Als “eingefleischter” Kraftsportler möchte man nicht in einem Raum enden, in dem man nicht einmal hocken kann, und als älterer Mensch wird man sich unter den jungen Hunden im Kraftzentrum nicht wohl fühlen.

Was erwarten Sie von einem Fitnessstudio?
Schauen Sie sich in der Broschüre oder im Internet die Einrichtungen eines Fitnesszentrums genau an. Es gibt zum Beispiel Fitnessstudios, in denen man nicht duschen kann. Einige Turnhallen haben keine Schließfächer – oder nur gegen Gebühr. Möglicherweise benötigen Sie diese Einrichtungen gar nicht. Machen Sie eine Bestandsaufnahme dessen, was Sie wollen, wenn Sie trainieren. Unten finden Sie eine Liste möglicher Einrichtungen, damit Sie sich markieren können, was Sie nicht benötigen:

Lose Gewichte
Jede Menge Kardiogeräte
Individuelle Unterstützung
Gruppenunterricht
Einleitende Lektion
Beispielhafte Fitnesspläne
Duschen
Schließfächer
Sonnenbank
Sauna

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