Fitness

Die Arme sind wahrscheinlich neben der Brust eines der am meisten trainierten Körperteile. Die Männer unter uns trainieren sie so,...

Schultern sind schwer wachstumsfähige Muskeln. Es ist nicht nur schwierig, genügend Zeit zu finden, um sich auf sie zu konzentrieren,...

Für den Sommer in Form zu kommen, ist vielleicht das, was Sie im Sinn hatten, aber mit der Ankunft des...